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总的来说还行，但感觉不太客观，个人情感太浓，毕竟是俄罗斯人写的，有自己的立场。

简单实用，容易理解，可操作性强。      无论你有多么惨痛的过去，都可以随时从头再来。每一次的失败离成功就更近一步，给予自己积极的心理暗示，修改主导我们的潜意识，从而改变现状，获得成就。       详细的操作，书本有大篇幅的介绍，条理清晰，值得一看。

“走上愈合创伤之路，不单单是为了我们自己拥有幸福健康的人生，也是为了家庭中下一代子女的健康成长。每一次坦然接纳自己的不完美，每一次感悟真我的引领，我们都在做出努力释放家族代代相传的创伤电量，为大家庭的成长发展积攒爱与滋养能量，推动新家庭成长周期的齿轮朝着幸福美满的方向更进一步。 同时，愈合创伤之路也会影响到每一个经过我们生命的人。因为经历过钻心的痛苦，所以懂得人生的艰难。当勇敢地直面自己的伤口与错失之后，我们就不再愿意轻易地去评判、怨愤、藐视他人的行为与人生。由己及人，我们明白每个人行为的背后，都可能包含着无可奈何的抉择；每段人生中，都可能蕴含着不为人知的苦难。孔子曰，己所不欲，勿施于人。我们愿意用更宽容、平等和尊重的心态，来面对他人与自己共同的人性，尽管有时这些人性是苦涩的、悲伤的、缺憾的。”

精彩纷呈却意犹未尽，结尾很突然。总体而言不错，比亮剑略逊一筹

习惯一：积极主动-个人愿景的原则 习惯二：以终为始-自我领导的原则 习惯三：要是第一-自我管理的原则 习惯四：双赢思维-人际领导的原则 习惯五：知彼解己-移情沟通的原则 习惯六：统合综效-创造性合作的原则 习惯七：不断更新-平衡的自我提升原则 习惯八：激励他人帮助他人成长的原则 可以看到，八个习惯，先由见自己开始，到了第四阶段，修身成功后，再见人，到了习惯六，修为又升级了，开始见众生，到了第八个习惯，开始见世界。原则是外向的，价值观是内向的，梳理正确的价值观先要向外，看自我的目标是什么，最后形成一个不断螺旋循环的终身成长路径。 最可怕的被盗不是有人偷走你的钱包或者信用卡，而是我们忘了自己是谁。只有我们自己才是自己的程序员，我们决定了如何为自己的未来写程序。 八个习惯，就是知行合一。

把自律和拥有同理心作为基础，将对美好事物的追求以及坚持底线作为奉行的原则，提升执行力，寻真务实，做好拥有健康向上有自我成就的自己。